父母學(xué)堂
爬樓梯訓(xùn)練
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?。睔q和１、5歲的小兒已開始獨(dú)立行走，獨(dú)立性和主動(dòng)性有了提高，給小兒進(jìn)行爬樓梯鍛煉，可增強(qiáng)孩子腿部力量，為孩子以后的跑跳打下基礎(chǔ)。
在小兒能夠獨(dú)立行走后，可拉著他的手練習(xí)爬樓梯。開始小兒跨腳很費(fèi)力，身體不平衡，大人可雙手扶著孩子的腋下，用較多的助力，幫助他兩腳交替邁上樓梯，以后可逐漸減少大人的助力，鍛煉小兒用自己的力量及上樓梯。大人還可把小兒喜歡的玩具放到樓梯的臺(tái)階上，引起他拿玩具的欲望，或者一個(gè)大人站在樓梯上，向小兒拍手，喊小兒的名字，另一個(gè)大人扶著小兒慢慢爬上樓梯。下樓梯也是如此，這個(gè)年齡的小兒還掌握不好身體的平衡，只是拉著他體會(huì)高和低的感覺，訓(xùn)練一段時(shí)間后，可以鼓勵(lì)小兒自己扶著拉桿邁上樓梯，開始要注意保護(hù)，先從2~3階樓梯開始練習(xí)，大人可在樓梯臺(tái)階上面用玩具或食物逗引，并給小兒鼓勵(lì)，使小兒逐漸的增強(qiáng)力量，自己扶著欄桿邁上臺(tái)階。待小兒能穩(wěn)定地扶欄桿上樓梯后，可教小兒學(xué)習(xí)下樓梯，開始可扶著小兒練習(xí)，使他掌握深淺，以后教他練習(xí)自己扶著欄桿邁下階梯，下樓梯一般較危險(xiǎn)小兒不好掌握，大人要慎重的教小兒練習(xí)。
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